Quinoa, Legumes assados e Espinafres

09 de Maio de 2016

Uma salada boa de preparar para toda a semana, basta guardar em caixinhas individuais e fica pronta a levar (e a provar!) Adoro legumes assados e acho que são uma dica perfeita para ter refeições cheias de sabor e para cozinhar em maiores...

Wraps Verdes Low Kcal

02 de Maio de 2016

Queres sugestões para levar? Para levar para o trabalho, para a faculdade, para o picnic ou simplesmente para a praia? OK! Trago-te estes wraps* facílimos de fazer. Levam apenas uma mão cheia de ingredientes e estão prontos num...

Salada de Kale massajada, Funcho e Maçã

19 de Abril de 2016

Cada vez mais conhecida, a Kale está finalmente a entrar nos grandes supermercados. IEY!! Não é só nos mercados biológicos onde a compro há alguns anos, mas agora sim nas grandes superfícies comerciais por isso já não há desculpa para...

Caril de Grão e Espinafres

08 de Abril de 2016

Caril. Aquele prato que tem mil e uma versões, que se faz para um ou para cem, que pode levar só legumes ou carne ou peixe, que pode ser leve e aromático ou rico e carregado de especiarias. Eu adoro! Já não trazia um caril ao Lemonaid...

Tempero Básico para Saladas

04 de Abril de 2016

Como terceira sugestão saudável e deliciosa para o teu dia-a-dia, decidi partilhar o meu tempero básico para saladas que faço muitas vezes e se aguenta bem no frigorífico. Não é mais do que um vinagrete típico francês, com mostarda de...

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Foto de Joana Limão

Joana Limão

Apaixonada por comida
Sobre mim


No Lemonaid encontras receitas muito variadas que respeitam sempre o meu lema “saudável e delicioso”, dicas fáceis e práticas e artigos sobre ingredientes menos conhecidos ou mais especiais. Receitas para levar, para partilhar, para oferecer; pequeno-almoço, almoço ou jantar; sem glúten, sem açúcar, sem lactose ou sem gorduras… Mas sempre com muito sabor!

Se quiseres entrar em contacto comigo, por razões pessoais ou profissionais, envia-me um e-mail para lemonaidpt@gmail.com

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