Creme de abacate com romã e mirtilos

01 de Novembro de 2015

Desde pequenina que me lembro da época das romãs. Na quinta, eram os últimos dias de piscina, aqueles de mergulhos misturados com folhas secas e fins de dia curtos. Lembro-me do tio Zé a escolher as romãs, da Arminda preparar pratos bonitos...

Smoothie verde e o primeiro vídeo

17 de Abril de 2015

Há já algum tempo que queria dar conteúdos novos ao Lemonaid. Novos formatos, uma maneira diferente de comunicar. Depois de ter levantado o véu sobre o que vinha aí, chega finalmente o primeiro vídeo! Queria vídeos simples, com luz...

Como fazer iogurte sem leite – iogurte de côco

12 de Abril de 2015

Quer deixar de consumir lacticínios mas treme quando pensa em abrir mão do iogurte? Não sabe o que juntar à granola do pequeno-almoço e já não aguenta purés de fruta? Este é um bocadinho o meu caso e, apesar de adorar purés de fruta,...

Granola de pêra e chocolate preto

17 de Março de 2015

O sol quentinho e maravilhoso não podia ficar connosco até ao Verão. Não em Março. Não tão de praia e tão a pedir t-shirts. S. Pedro, eu percebo. Está tudo bem. Nuvens, chuva, menos luz, menos vontade de treinar e de trabalhar… Mas...

Do meu IG #3 : Quinoa com fruta

11 de Março de 2015

Há dois dias descobri a pólvora: Quinoa cozida com frutas. SÓ-ISTO! A quinoa absorve o sabor da fruta com que é cozida, e que a adoça sem açúcares adicionados. Servida com mais fruta fresca e, quem sabe, uma colherada de iogurte ou creme...

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Foto de Joana Limão

Joana Limão

Apaixonada por comida
Sobre mim


No Lemonaid encontras receitas muito variadas que respeitam sempre o meu lema “saudável e delicioso”, dicas fáceis e práticas e artigos sobre ingredientes menos conhecidos ou mais especiais. Receitas para levar, para partilhar, para oferecer; pequeno-almoço, almoço ou jantar; sem glúten, sem açúcar, sem lactose ou sem gorduras… Mas sempre com muito sabor!

Se quiseres entrar em contacto comigo, por razões pessoais ou profissionais, envia-me um e-mail para lemonaidpt@gmail.com

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